الاكتئاب عند المراهقين - An Overview

المُساعدة في التخلُّص من أعراض الاكتئاب مِثل اليأس والغضب

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا، أخبر شخصًا تثق به، مثل:

الرئيسية الصحة النفسية أسباب الاكتئاب عند المراهقين أسباب الاكتئاب عند المراهقين برعاية

هل يمكن أن يكون الاكتئاب السبب الأكثر احتمالًا لإصابة المراهق بالأعراض؟

كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية تحدث طبيعيًا في الدماغ، وتحمل الإشارات إلى أجزاء الدماغ الأخرى والجسم ككل.

تجنب نقد المراهق والحكم على تصرفاته، والحرص على الاستماع له والتواصل الدائم معه.

هذا النوع من العلاج النفسي يُمكّن المريض من تقييم تفاعلاتهم مع الآخرين، وذلك يساعدهم في تكوين علاقات صحية وتحسين كيفية ارتباطهم بالآخرين.

العلاج الإمارات السلوكي المعرفي العلاج النفسي العلاج بالوخز بالإبر المنتجات والخدمات

وفي بعض الأحيان يكون اضطراب آخر، مثل قُصور نشاط الغُدَّة الدرقية أو اضطراب استعمال المواد، جزءاً من السبب.وجد الأطباء أن بعض المراهقين الذين يُعانون من الاكتئاب كانت لديهم مستويات منخفضة من الفولات (فيتامين) في السَّائل الذي يُحيط بالدِّماغ والحبل الشوكيّ (السائل الدماغي النخاعي).

ينبغي إشراك المراهق في الإعداد للموعد الطبي إلى أقصى حدٍّ ممكن. وبعدها ينبغي إعداد قائمة بما يلي:

هناك عدة أنواع من العلاج النفسي والتي قد تكون الإمارات فعالّة لدرجة كبيرة في علاج اكتئاب المراهقين ومن هذه الأنواع ما يأتي:

إذا لم تكن لديك مشكلة صحية أخرى، فسوف تحصل على التقييم النفسي.

تقسيم المهمات الكبيرة والمعقدة إلى مهمات أصغر وأبسط وأكثر قابلية للإدارة.

والآن وبعد أن عرفت أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين هذه بعض النصائح التي قد تكون مفيدة للتعامل مع الاكتئاب في هذه المرحلة: